A tradição finlandesa de alternar saunas com mergulhos em águas geladas ou rolar na neve está se espalhando pelo mundo. Mas o que diz a ciência sobre os benefícios alegados para a saúde?

A tradição finlandesa de alternar saunas com mergulhos em águas geladas ou rolar na neve está se espalhando pelo mundo. Mas o que diz a ciência sobre os benefícios alegados para a saúde?